عرقیات گیاهی
عرق زیره طبع گرم
زیرهٔ سبز از معروفترین ادویههای ایرانی است و عرقش شهرت «ضدچاقی» دارد.
خواص در طب سنتی
- کمک به سوختوساز و هضم چربی
- ضدنفخ و بادشکن
- کاهش احساس سنگینی بعد از غذا
- مدر ملایم
نحوهٔ مصرف
نصف تا یک استکان بعد از غذا، بهویژه بعد از غذای چرب.
نکات احتیاط
- بهتنهایی «لاغرکننده» نیست؛ جای رژیم و ورزش را نمیگیرد.
- عرقیات جایگزین دارو نیستند و خواص بالا برداشت طب سنتی است، نه اثبات بالینی.
- در بارداری، شیردهی، مصرف دارو و برای کودکان، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عرقیات مرتبط
کلینیک رژیمت
برنامهٔ اختصاصی میخواهی؟ وقت مشاورهٔ حضوری بگیر
ابزارها و برنامههای این سایت عمومیاند. اگر شرایط خاصی داری — بیماری زمینهای، بارداری، ورزش حرفهای یا رژیمهایی که قبلاً جواب ندادهاند — یک جلسهٔ حضوری با کارشناس تغذیه، برنامه را روی بدن و سبک زندگی خودت مینویسد.
ارزیابی ترکیب بدن
برنامهٔ شخصیسازیشده
پیگیری دورهای